להשמין או להרעיב – הסיכונים, התסמינים והפתרונות

תוכן עניינים
מעוניינים לפרסם כתבה אצלנו באתר ?
כתבות אחרונות
אהבתם?
שתפו עם החברים!
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on telegram

אנורקסיה נרבוזה היא הפרעת אכילה המאופיינת בחשש עז מפני עליה במשקל ותפיסת משקל וצורת גוף מעוותת. אנשים עם אנורקסיה שמים ערך גבוה על בקרת משקלם וצורתם, חוששים מאוד להשמין ונוטים להרעיב את עצמם באופן קיצוני עד כדי פגיעה משמעותית בבריאותם הפיזית והנפשית, וירידה דרמטית לא רק במשקלם אלא גם באיכות חייהם. במאמר שלפניכם נדון על הסיכונים, התסמינים והפתרונות עבור אנשים הסובלים מאנורקסיה.

 

לאכול או לא לאכול: זאת השאלה

כדי למנוע עלייה במשקל או להמשיך לרדת במשקל, אנשים עם אנורקסיה בדרך כלל מגבילים מאוד את כמות האוכל שהם אוכלים. אף שלרוב ההתנהגויות הבאות מיוחסות להפרעת האכילה בולימיה נרבוזה, גם אנשים הסובלים מאנורקסיה עשויים לנסות לשלוט בצריכת הקלוריות שלהם על ידי הקאות כפויות לאחר האכילה או על ידי שימוש לרעה במשלשלים, עזרי דיאטה, תרופות משתנות או חוקנים. יתכן שהם ינסו לרדת במשקל על ידי פעילות גופנית מוגזמת. לא משנה כמה משקל יאבד, האדם ממשיך לחשוש מעלייה במשקל. אולם בניגוד לסטיגמה שמיוחסת לה, אנורקסיה לא באמת קשורה לאוכל. זו דרך מאוד לא בריאה ולעיתים גם מסכנת חיים לנסות להתמודד עם בעיות רגשיות. כאשר יש לך אנורקסיה, לעתים קרובות אתה משווה את הרזון לערך עצמי.

 

עד העצם: כיצד רעב קיצוני מעלים בהדרגה גם את הטעם לחיים

אנורקסיה, כמו הפרעות אכילה אחרות, יכולה להשתלט על חייך ויכולה להיות קשה מאוד להתגבר עליה. הרעבה עצמית מתמשכת מסכנת את האדם הסובל מאנורקסיה בפיתוח בעיות רפואיות חמורות, החל מתת משקל קיצוני דרך פגיעה במערכות שונות בגוף, לרבות המנגנון ההורמונלי, וכלה בסיכון לכשל רב מערכתי ומוות מוקדם. אבל עם טיפול בכלים המתאימים, גם לאנשים הסובלים מאנורקסיה מתקדמת יש סיכוי להגיע להבנה טובה יותר של מהותם, לשוב להרגלי אכילה בריאים יותר ולתקן חלק מהסיבוכים החמורים של אנורקסיה.

 

הפרעה קשה לעיכול: על הסיבוכים הכרוכים בהרעבה עצמית

באנורקסיה יכולים להיות סיבוכים רבים. כשהיא חמורה ביותר היא עלולה להיות קטלנית. מוות עלול להתרחש פתאום – גם כשמישהו לא נמצא בתת משקל קשה. זה עשוי לנבוע מקצבי לב לא תקינים (הפרעות קצב) או חוסר איזון של אלקטרוליטים – מינרלים כמו נתרן, אשלגן וסידן השומרים על איזון הנוזלים בגופכם.

 

סיבוכים אחרים של אנורקסיה כוללים:

  • אנמיה
  • בעיות לב – הפרעות קצב או אי ספיקת לב
  • אובדן עצם (אוסטאופורוזיס), מה שמגביר את הסיכון לשברים
  • אובדן מסת שריר
  • הפסקת הווסת אצל נשים
  • ירידה בטסטוסטרון אצל גברים
  • בעיות במערכת העיכול, כמו עצירות, נפיחות או בחילות
  • חריגות באלקטרוליטים, כגון אשלגן נמוך בדם, נתרן וכלוריד
  • בעיות כליה

אם אדם הסובל מאנורקסיה מגיע למצב של תת תזונה קשה, כל איבר בגוף יכול להיפגע, כולל המוח, הלב והכליות. יתכן ונזק זה לא יהיה הפיך במלואו. בנוסף לשלל הסיבוכים הגופניים, לרוב אנשים עם אנורקסיה סובלים גם מהפרעות נפשיות אחרות.

 

אלו עשויות לכלול:

  • דיכאון, חרדה והפרעות מצב רוח אחרות
  • הפרעות אישיות
  • הפרעה טורדנית כפייתית
  • שימוש לרעה באלכוהול וסמים
  • פציעה עצמית, מחשבות אובדניות או ניסיונות התאבדות

 

תסמינים שכיחים של אנורקסיה נרבוזה

הסימנים והתסמינים הגופניים של אנורקסיה נרבוזה קשורים להרעבת הגוף. אנורקסיה כוללת גם סוגיות רגשיות והתנהגותיות הכרוכות בתפיסה לא מציאותית של משקל גוף ופחד חזק במיוחד לעלות במשקל או להשמין. יתכן שעם אנשים מסוימים יהיה קשה להבחין בסימנים והתסמינים מכיוון שמה שנחשב למשקל גוף נמוך שונה עבור כל אדם. כמו כן, אנשים עם אנורקסיה לעתים קרובות מסווים את הרזון, הרגלי האכילה או הבעיות הגופניות שלהם.

 

תסמינים גופניים של אנורקסיה

 

תסמינים גופניים של אנורקסיה עשויים לכלול:

  • ירידה קיצונית במשקל או אי עלייה במשקל ועיכוב התפתחותי כתוצאה מכך
  • משקל גוף נמוך באופן חריג
  • רזון
  • ספירת דם לא תקינה
  • עייפות
  • נדודי שינה
  • סחרחורות או התעלפויות
  • צבע כחלחל של האצבעות
  • שיער מתדלדל, שביר או נושר
  • פלומת שיער רכה המכסה את הגוף
  • היעדר הווסת
  • עצירות וכאבי בטן
  • עור יבש או צהבהב
  • רגישות לקור
  • קצב לב לא סדיר
  • לחץ דם נמוך
  • התייבשות
  • נפיחות בזרועות או ברגליים
  • שיניים שחוקות

תסמינים רגשיים של אנורקסיה

 

סימנים רגשיים והתנהגותיים של אנורקסיה עשויים לכלול:

  • עיסוק כפייתי באוכל, הכולל לפעמים בישול ארוחות לאחרים, אך ללא אכילתן.
  • דילוג תכוף על ארוחות או סירוב לאכול
  • שלילת רעב או תירוצים לאי אכילה
  • אוכלים רק סוגים מסוימים של מזונות "בטוחים", לרוב אלו דלים בשומן וקלוריות
  • טקסי אכילה, כמו יריקת אוכל לאחר הלעיסה
  • המנעות מאכילה בציבור
  • נטיה לשקר על כמות האוכל שצורכים
  • פחד מעלייה במשקל שעשוי לכלול שקילה או מדידת היקפים חזרתית
  • חיפוש כפייתי של פגמים במראה
  • תלונות על השמנה ומבנה הגוף
  • הסתרת הגוף בשכבות של בגדים
  • אדישות – "אפקט שטוח" (חוסר מבע רגשי)
  • נסיגה חברתית
  • נרגנות
  • נדודי שינה
  • ירידה בחשק המיני

 

פתרונות לטיפול ומניעה של אנורקסיה נרבוזה

למרבה הצער, אנשים רבים עם אנורקסיה לא רוצים טיפול, לפחות בהתחלה. הרצון שלהם להישאר רזים גובר על הדאגות לבריאותם. אם יש בחייכם אדם אהוב שאתם חרדים לבריאותו מן הראוי לעודד אותה או אותו לדבר עם רופא. אף שאין דרך מובטחת למנוע אנורקסיה נרבוזה. רופאי משפחה עשויים להיות מסוגלים לזהות אינדיקטורים מוקדמים לאנורקסיה ולמנוע התפתחות מלאה של ההפרעה. למשל, הם יכולים לשאול שאלות על הרגלי האכילה של המטופל/ת ושביעות הרצון מהמראה החיצוני שלה או שלו, במהלך פגישות רפואיות שגרתיות. בין אפשרויות הטיפול באנורקסיה ישנם פסיכותרפיה (טיפול פסיכולוגי בשיחות), טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) או טיפול תרופתי. כל אלו עשויים בהחלט לסייע לאדם הסובל מהפרעת אכילה להתגבר על מצוקתו. אולם עליו להסכים לסייע לעצמו לפני הכל. במצבים בהם קיים חשש מיידי לבריאותו או לחייו של האדם הסובל מאנורקסיה, ניתן אף לבחון אפשרות לאשפוז פסיכיאטרי לטיפול בהפרעות אכילה. למידע נוסף על הפרעות אכילה ניתן לבקר במגזין "ראש בריא".

אנורקסיה

מאמרים נוספים
שאולי תאהבו