בריאות הנפש

כולנו מכירים את זה, את התחושה שכלפי חוץ אנו משדרים הכל כרגיל אבל מבפנים סערות

תחום אמנות החושים הוא תחום ענק, ומשלב בתוכו כמה ממדים פסיכולוגים ומנטליים. קריאת מחשבות היא

ידיים לחות, מזיעות ורועדות, נשימה מהירה ומתאמצת, דפיקות לב חזקות והרגשה של פחד בלתי מוסבר,

מאז מגפת הקורונה התרגלנו למגמה בה אנחנו עובדים, לומדים ואפילו עושים סידורים באורח דיגיטלי ועובדה

המילה "דיכאון" מוכרת לכולנו, ובדרך כלל השימוש בה נעשה כמילה נרדפת או הקצנה של תחושות