הנה קישור מעניין ורלוונטי שמצאתי- באתר בא- במייל
40 טיפים להכנת אוכל בריא

בטוח שכל אחד ימצא לעצמו כמה שדרוגים מועילים לחיי היום יום והלילה...

יש פעמים שאני מסיימת את הארוחה עם תחושה של עוד...(כמעט כל ארוחה)

בא לי עוד משהו כדי לסגור את הפינה... (ממש בא לי)

המשהו הזה יכול להיות אפילו עוד מנה אחת שלמה וגדולה.(בלי הגזמה)

ולפעמים זה "רק" נשנוש שיכול בקלות להגיע ל 200 קלוריות מיותרות  (ועדיף שיהיה מתוק)

אחרי שאני מתאמצת ולא אוכלת כלום, שותה עוד כוס תה/ קפה,

ואומרת לעצמי "אכלתי מה שהגוף שלי צריך, לוקח זמן לתחושת השובע להגיע"

היא באמת מגיעה.....(רק למה אחרי 1/2 שעה)

הבעיה היא - לחכות לה...(עם תשוקות לא ממומשות)

מוכר? כן! אני שומעת את הסיפור הזה מכולם וכולן בכל מקום בעולם....

מצאתי פתרון שטוב לי ואני משתפת אתכם

להמשך קריאה לחץ על הכותרת...

רינה לוי  "הקדירה של סבתא"

שאלו וייפתח לכם....

את החלום הזה קיבלתי במתנה
בתקופה שבה הרגשתי צורך עז בשינוי
ולא ידעתי אנה פני מועדות.

אני מגישה לכם את החלום באהבה....

להמשך קריאה לחצו על הכותרת

קבוצה נוספת של "מעבר לגיזרה" עומדת להיפתח  

תתכנוננו....

תושבי קרית מלאכי והסביבה

דיאטה זו לא מילה גסה כשמדובר בתכנית מאוזנת
בשילוב פעילות גופנית,
לימוד והפנמה של הרגלי אכילה
ואימונים אישיים ספציפים למטרה.

להמשך קריאה לחץ על הכותרת

תמונה ותכנית מפגשים בתחתית העמוד

טיפול קוסמטי אנרגטי בשילוב סיני

לקראת השנה החדשה...בשל החורף...בעקבות השפעות וההצטננות....

אסף קורן - הרבליסט ונטורופט הכין עבורכם את המבצע המשתלם הבא:

לפרטים לחץ על הכותרת...