יש אפשרות לערוך את הסדנה ולהביא את האוכל לבית הלקוח בחברות ובמקומות ייעודים.

להמשך קריאה לחץ על הכותרת...

מה באמת נכון ומהי אמונה טפלה בנוגע לתזונה?

האם כדאי לאכול את מה שנראה בריא?
או שיש הפתעות לא רצויות בתוך האריזות?!

מה כתוב בתוויות?

להמשך קריאה לחץ על הכותרת...

• אודות הפסיכולוגיה החיובית - מה בין אמונה ומחקר...

• האם יש לנו את היכולת לשלוט בחיינו?

• כוחו הקסום של המוח

• שלבים ביצירת המציאות: - הגדרת הבקשה - אמונה בהשגתה - פעילות תומכת - מוכנות לקבלתה

• אם בכל כ"כ פשוט, אז למה זה לא עובד?! על חסמי הצלחה.

• שימוש בכלי עזר: דמיון מודרך.
  

אתה יושב במשרד מול המחשב 10 שעות ביממה. 

הגב כואב, הצוואר מציק, הרגליים כבר מזמן רדומות.

זה אותו הדבר יום אחרי יום אחרי יום...

ה"דד ליין" מתקרב והסטרס עולה בהדרגה.

אז מה עושים?

להמשך קריאה לחץ על הכותרת...

אנחנו אוכלים ולא יודעים האם האוכל טוב לנו,
בריא לנו מזין אותנו ועד כמה הוא משמין...

חלק מאיתנו פוצחים בדיאטה זו או אחרת פעם בחודש או חודשיים,

חלק אחר כבר מזמן התייאש והרים ידים...מה עושים בינתיים?

בסדנה מעניינת מרתקת ואקטיבית זו נשים הכל על השולחן ...

להמשך קריאה לחץ על הכותרת...

סדנה מותאמת למקומות עבודה ואירגונים.
ולקבוצות מגובשות

החיים הם לא "לרדת בגדול".
אין לנו מדריכי כושר צמודים מהבוקר ועד הלילה אין לנו מאמן תזונה חטוב וסקסי ואת התזונאית אנחנו פוגשים רק פעם בשבוע. כולנו מככבים דווקא בסדרת מציאות אחרת: "לחיות בגדול".

האוכל הוא לא רק צורך קיומי, אלא גם מפנק, מספק, וממלא לא מעט צרכים, חסכים וחסרים.
הרבה (מדי) אנשים נוטים לאכול יותר ממה שהגוף צריך, ולהוציא פחות מדי ממה שהגוף היה רוצה.

להמשך קריאה לחצו על הכותרת....

משחק מרתק לקירוב לבבות, שיתוף הדדי בעזרת קלפים.

יום דינאמי ומהנה הכולל שפע הפעלות ומשחקי ספורט לכל גיל וכל משקל...

משחק לגיבוש ותחרות תוך פעילות גופנית שבה...שורפים שומנים.

שילוב ייחודי של אתגרים אישיים וקבוצתיים, לימוד והנאה קולינארית...

משחק שמתאים לקבוצה עם או בלי היכרות מוקדמת...

להמשך קריאה לחץ על הכותרת...

"נסיכות" - סדנה חוויתית לנשים (נשיות, סטיילינג, כושר ותזונה): לא פעם ידענו שיש קשר בין מה שאת לובשת לבין איך שאת מרגישה.

בסדנה חוויתית זו חברו להן יחדיו ענבל גלפרב, מאמנת לסגנון אישי, ודפנה לוי, מדריכת כושר ובריאות מאמנת ויועצת תזונה, לסדנה שמשלבת את כל התחומים. בסדנה נראה איך מתלבשים בצבעים, בבדים, בגזרות שהכי מתאימות למבנה גופנו, ויחד עם זאת נלמד מהם הצרכים של הגוף מבחינת תזונה ופעילות גופנית. בסוף הסדנה תצאנה נסיכות בגוף ובהרגשה...