|
בעיצומו של החופש הגדול, יחד עם הילדים או בזמן שהוגדר "לקחתי קצת חופש מההמולה",
אני ממליצה בחום רב: אל תוותרו על הפעילות הגופנית ועל התזונה המאוזנת.
למרות שקשה- חייבים להמשיך ולא לחכות לתאריך
איזה תאריך אתם שואלים? התאריך שכל ההורים אליו סוגדים...
להמשך קריאה לחץ על הכותרת...
למרות שקיץ- חם - חופש אין חשק להכין ולהתאמץ, יצאנו מהשיגרה, עוד נשנוש ועוד חטיף,
הלכה הדיאטה! ב1 בספטמבר נחזור לשיגרה.
והחופש לא עובר אחר כך יהיה הרבה יותר קשה.!...
גם אנחנו יצאנו לחופשה קצרה והניוזלטר היה בהקפאה.
זו הייתה הפסקה לצורך שידרוג.
האתר שודרג ועבר למערכת ניהול אחרת, יותר טובה.
נשמח לקבל פיד בק הארות והצעות .
לא כל המאמרים עלו... לאט לאט נעדכן גם את שאר הדפים.
זו הזדמנות טובה לבקש את חוות דעתכם על הניוזלטרים ועל הטיפולים השונים, על ההרצאות וימי הבריאות וכמובן את הסכמתכם שנצרף את המילים החשובות שלכם לדף לקוחות ממליצים.
יש לנו מאמרים חדשים רלוונטים לתקופת הקיץ:
חם בחוץ- קל בפנים / אתי שטוסר
האמת המתוקה על הפירות
על יתרונות הסלט
וכמובן הרצאה / סדנה מעשירה לגבי השאלה: מה כדאי לאכול בקיץ? במסגרת תזונה נכונה בעבודה.
לסיום : המתכון המנצח לעבור את החודש הקרוב: ספורט ותזונה נכונה אומץ והחלטה נחושה- ויש לכם יופי של תחושה.
לא לוותר על שעה לפחות ביום להקדיש לגוף ולנפש בהליכה, אופנים, ריצה ואפילו יוגה!
וכמו תמיד מייל זה נכתב באהבה
תגובה תתקבל בברכה.
כולכם נרשמתם לקבלת עדכונים דרך האתר- תודה.
ובכל זאת מי שמשנה את דעתו- הסרה תכובד ומייד. עם החוק או בלעדיו...
שבוע טוב והנאה לרוב
שלכם דפנה וצוות "עלי דפנה - שילוב מנצח של ספורט ותזונה"
חזרה לדף הבית
|