עלי דפנה - שילוב מנצח של ספורט ותזונה - הרצאות וסדנאות בנושא תזונה,
ספורט ופציעות בספורט, ימי בריאות, אימון אישי בספורט, אימון אישי בהרגלי אכילה.
בוא לעשות
שינוי בדרך שלך!

ניוז לטר לראש השנה
שנה טובה והטבה...

עוד מספר ימים יחול ראש השנה.

חוץ מארוחה גדולה ופגישה מלבבת עם המשפחה נאכל את אחד מסמלי החג: הרימון.

הרימון ידוע בסגולותיו הרבות:

שימו לב שהוא מלך פירות העץ , היחיד עם כתר ולא סתם.

ברימון יש חומרים שנקראים אנטיאוקסידנטים = נוגדי חימצון

מי שרוצה לדעת אחת ולתמיד מהו הפירוש של אותה מילה מוזרה וקשה לביטוי שנכנסת בלי לשים לב לשפה יקרא בעיון את המאמר המעניין של אתי שטוסר מצוות "עלי דפנה".

מלבד היותו אנטי אוקסידנט לרימון יש הרבה שימושים רפואיים .

להלן קובץ "תרופות" ותכונות שמיוחסות לרימון.

בהמשך השנה כשאין רימונים בין הנמצא, נשמור לנו אבקה לעת צרה:

היום כשיש רימונים בשפע נייבש את הקליפות בצל, לאחר שהתיבשו יש לכתוש אותם לאבקה
ולשמר אותם בבקבוק סגור.

לטיפול ב:

***תולעים במערכת העיכול: להרתיח 50 גרם קליפות בליטר מים למשך ¼ שעה, לקרר, להמתיק
ולשתות על קיבה ריקה. החומרים שבקליפה הורגים את התולעים.


***זיהומים במערכת העיכול: לשתות כל יום כוס מיץ רימונים או להרתיח קליפות רימונים עם קליפות של בננה במשך 10 דקות, לקרר לסנן ולשתות את המים מספר פעמים ביום.

***להקלה בתסמינים של צהבת: משרים חופן קליפות בליטר מים למשך הלילה, להמתיק ולשתות למחרת.

***לטיפול בעודף כולסטרול: לשתות כל יום כוס מיץ רימונים. בנוסף לתזונה מתאימה ופעילות גופנית אירובית עקבית...מחקרים מראים ששתיית מיץ רימונים מורידה רמות כולסטרול.

***טחורים: מרתיחים קליפות בשמן זית עד 5 דקות, מקררים ומורחים מספר פעמים ביום על הטחורים.

***כיב בקיבה ובתריסריון: מייבשים קליפות רימונים בצל, כותשים אותם עד דק מערבבים עם מעט דבש
ואוכלים כף לאחר כל ארוחה. הפלבונואידים שבקליפה בעלי פעילות אנטי דלקתית ומשקמת.

*** גזים ושילשולים : להרתיח חופן קליפות בליטר מים, לקרר להמתיק ולשתות כוס לאחר כל ארוחה.

*** בחילות והקאות: לאכול פרי בשל או לשתות מיץ רימונים עם נענע.

*** שיעול, כאבי ראש, ניקוי דם :לשתות מיץ רימונים באופן קבוע מספר פעמים ביום.

***מניעת קמטים וסימני הבעה: מורחים כל יום מיץ שמכיל גם קליפה טריה שנכתשה.

*** חולשה כללית: לשתות כוס מיץ רימונים כל בוקר.

*** פצעים וכוויות: לייבש את הקליפות לכתוש לאבקה ולזרות על הפצעים והכוויות.
הקליפה מכילה פלבונואידים בעלי פעילות אנטי דלקתית.

*** פצעים ופצעונים של תינוקות: כתחליף טלק- לייבש קליפות רימונים, לכתוש לאבקה, ולפזר על המקום.

***חיזוק השיער: לערבב אבקת קליפות רימונים בחינה ולמרוח על השיער. התערובת נותנת גוון שחור.

*** קשקשים: אבקת קליפת רימונים עם שמן זית למרוח ולעסות את הקרקפת.

*** פצעים בפה, דלקות חניכיים ודימומים: להרתיח 3 כפות קליפות רימונים בכוס מים, לשטוף בפה 3 פעמים ביום.

*** דלקת עיניים: להרתיח 3 כפות של קליפות בכוס מים לקרר ולהזליף לתוך העין מספר פעמים ביום.

אזהרה: אנשים הנוטים לפתח אבנים בכליות צריכים לא להפריז בשתיית מיץ רימונים
בגלל ריבוי החומצה האוקסלית (100 מ"ג/ 100 ג
`).

 

ד"ר דינה ראלט מעדכנת אותנו בבלוג הנהדר שלה על חשיבות הרימון כנסו והגיבו...

 

ועכשיו להטבה: בחודש תשרי הבא עלינו לטובה

15% הנחה על תמציות צמחים להקלה וטיפול בתסמינים. כאבי ראש, אנטי אלרגיה, חיזוק הגוף והתמודדות עם לחצים, חיזוק המערכת החיסונית והכי הכי משמעותי... פורמולה ייחודית לויסות תיאבון ותמיכה בהרזיה.

להזמנה ופירוט מרכיבים לחץ כאן...

 

ועוד הטבה לשנה החדשה: 15% הנחה על כל ההרצאות והסדנאות למזמינים עד סוף החגים...

 

וכמו תמיד מייל זה נכתב באהבה
תגובה תתקבל בברכה.
כולכם נרשמתם לקבלת עדכונים דרך האתר- תודה.
ובכל זאת מי שמשנה את דעתו- הסרה תכובד ומייד. עם החוק או בלעדיו
...

שבוע טוב והנאה לרוב
שלכם דפנה וצוות "עלי דפנה - שילוב מנצח של ספורט ותזונה"


 
Copyright © 2010. Aley Daphna. Designed by ycc.co.il